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Le livret : »Prendre soin de moi pour apaiser mes relations avec mes enfants. »
Je te propose ici un défi en 3 étapes pour faire connaissance avec ton réservoir affectif, ou peut-être vivre des retrouvailles avec lui.
Pourquoi ?
Sais-tu qu’avant d’être consultante en parentalité j’ai été infirmière ? La première chose qu’on m’a transmis pendant mes études à l’IFSI, c’était l’importance de prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres. Et c’est sans doute la première chose que j’ai oublié en devenant maman !
Pourtant, il y a tout un monde dans la façon dont je peux accueillir mes enfants entre le moment où je suis épuisée et le moment où je me sens remplie de joie et nourrie affectivement.
Aujourd’hui l’un des piliers de mes accompagnements en parentalité, c’est la reconnexion à soi. Se redonner une place parmi ses priorité.
Alors au lieu de te proposer une énième ressource sur comment accueillir les colères de ton enfant, j’ai eu envie d’aborder cet angle là. Parce que je sais que dans une course contre la montre permanente, beaucoup de parents sacrifient le temps pour eux. Ce temps pourtant si précieux. Et ça se ressent inévitablement sur le quotidien.
Alors je te propose ici de faire un premier par vers toi m’aime.
Le défi que je te propose ici est issu du workbook du programme d’accompagnement Grandir en Lien.
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Je te souhaite une belle exploration !
